Veerkrachtontwikkeling

De kracht waarmee het mensen lukt om tegenslagen verlies en ongelukstreffers te overwinnen en zich op veranderingen in te stellen heeft als naam resilientie, veerkracht.

Je kunt ook zeggen dat veerkracht een kernvaardigheid is om je leven gestalte te geven. Bovendien is veerkracht een reserve vaardigheid die je helpt je op  toekomstige moeilijkheden voor te bereiden en onze potentie voor verandering en persoonlijke ontwikkeling te activeren. Veerkracht bestaat uit zeven factoren die geleerd en getraind kunnen worden. Je leert deze zeven factoren kennen en met behulp van praktische oefeningen te beleven en te trainen.